Categoria: Dietas y Bienestar
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¿Qué se debe comer de noche para cenar ligero?



  • ¿Qué se debe comer de noche para cenar ligero?

    La cena es la última comida de nuestro día, olvídate de eso de “Desayunar como rey, cenar como mendigo” creyendo así que con solo un yogurt o una fruta cumpliremos con las necesidades de nuestro cuerpo, ya que esta comida es tan importante como la primera, sin embargo, es recomendable tener una cena ligera y nutritiva ...

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    Los mejores desayunos para tener un día activo



  • Los mejores desayunos para tener un día activo

    ¿Sientes pereza a lo largo de la mañana? Esto se debe a que lo que desayunamos, no nos aporta la energía suficiente para que nuestro cuerpo se mantenga activo durante la jornada. La mayoría de nosotros, sabemos que el desayuno es la comida más importante de todas, sin embargo, muchas veces hacemos caso omiso y comemos ...

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    Cómo contrarrestar la bulimia en adolescentes.



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    Durante la adolescencia, nuestro cuerpo experimenta una serie de cambios tanto físicos como psicológicos. Muchos de los adolescentes se ven afectados por una serie de problemas tales como la presión social, bullying, baja autoestima, entre otros, que pueden repercutir en su salud, causándole diversas enfermedades, ...

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  • Remedios caseros para quemaduras

    El fuego desde su descubrimiento en la época de los cavernícolas ha sido siempre uno de los recursos mejores utilizados por la humanidad, sin embargo, también es uno de los más temidos por muchos, pues usado con malas intenciones es uno de los mayores enemigos para el hombre, el animal y la vegetación, pues con su ...

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    Remedios caseros para el insomnio



  • Remedios caseros para el insomnio

    El insomnio es definido por algunos como aquella dificultad anormal al momento de dormir y que trae como principal consecuencia una total somnolencia durante el día posterior a la mala noche por no poder dormir, así mismo, este trastorno es calificado desde un punto más científico como trastorno del sueño que como se ...

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